We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
UrbanOutfitters.com لقد نجحت في ذلك خلال 24 موسمًا للحساسية على الساحل الشرقي الثقيل لحبوب اللقاح دون أن يكون هناك شم. هل يمكنك إلقاء اللوم على تفكيري أنني تخطيت تلك الرصاصة الوراثية رسميًا؟ راقبت عاماً بعد عام بينما كان أخي الأكبر يعطس ويعاني ، ويخنق كلاريتين من الظهر لاسترضاء أعراضه ، متعاطفًا مع بؤسه الظاهر ، لكن مع ذلك ، شاكرين أنني أستطيع قضاء فصل الربيع في الهواء الطلق والتنفس بسهولة. وهذا هو ، حتى انتقلت إلى L.A. واستيقظت في صباح أحد الأيام مع الألم المنهكة يشع من خلال الجيوب الأنفية بلدي.
احسب أنه كان مجرد نزلة برد ، لأنه مرحبا، ليس لدي حساسية. ولكن بعد أسبوعين مرت دون أي راحة ، ثم لاحظت أن الأعراض قد حصلتأسوأ كلما أمضيت أكثر من بضع دقائق خارجًا - بدأت أشعر غاضبًا بقبول مصيري. وبعد ذلك أكدت زميلة سابقة في نيويوركر: إنها أيضًا أصبحت خالية من الحساسية لمعظم حياتها ، حتى تبادلت السواحل. ربما كانت مجرد صدفة وانها حقا مسألة عمر. نظريتي العملية هي أن كاليفورنيا لديها حبوب لقاح الكترونية لم تكن أنظمتنا التنفسية بها مشروطة بالتعامل معها. بغض النظر عن السبب ، فإن النتيجة تبقى كما هي: أعاني الآن من الحساسية الموسمية. يالها من فرحة.
إليكم ما يلي: باستثناء المرض الخطير ، "لست كبيرًا في تناول أي نوع من أنواع meds - حتى Advil. - لقد نجحت كثيرًا - في علاج الأعراض البسيطة والأمراض مع العلاجات الطبيعية والطب الشرقي وأسلوب حياة صحي. В لقد كان هذا MO الخاص بي لمدة ست سنوات ، وهذا هو السبب في أنها كانت صفقة ضخمة - ومؤشراً على مدى شعورك بالرقع - بدأت أفكر في الحصول على وصفة طبية لعلاج حبوب الحساسية. ولكن على الرغم من عيني الحكة والإحساس المتميز - أن الشاحنة كانت تدعم مرارًا وتكرارًا في تجويف الجيوب الأنفية ، فقد توصلت إلى صفقة: "كنت أحاول العلاجات المنزلية لأمراض الحساسية أولاً ، وإذا لم يتحسن شيء في غضون أسبوع ، فإننيثم اضرب الصيدلية المحلية. to حصلت على الأبحاث ، وفي اليوم التالي كان لدي ترسانة من العلاجات الشاملة على عتبة داري ، جاهزة للاختبار.
كان ذلك يوم الاثنين. بحلول يوم الأربعاء من ذلك الأسبوع ، استطعت التنفس من أحد الخياشيم. بحلول نهاية هذا الأسبوع ، بدأ أخيرًا في الهدوء ، وفي يوم السبت التالي ، back عدت إلى مسار المشي المفضل لدي مع بعض الشكاوى. في هذه المرحلة ، اعتقدت أنه من الآمن أن أعلن نجاح طرقي.
لذلك ، كيف فعلت ذلك؟ على الرغم من أنني أتمنى أن أقول أنني أخذت حبوب منع الحمل السحرية الطبيعية التي أنجزت هذا العمل ، فقد تضمنت بالفعل إصلاحًا بسيطًا في نمط الحياة تدعمه بعض العلاجات المحددة.مواصلة القراءة للحصول على وصفة طبية.
إعطاء جسدي بعض TLC
victoriadawsonhoff كلما شعرت "بالراحة" بأي شكل من الأشكال ، أول ما أفعله دائمًا هو التحقق من نمط حياتي: هل أنا آكل بشكل صحيح؟ التمارين الرياضية؟ الحصول على قسط كاف من النوم؟ من المؤكد أنني أدركت أن التشديد على الأشياء الصغيرة في المكتب وعدم وجود ساعات مغلقة وساعات سعيدة كثيرة ربما لم تكن تقوم بأي جهاز مناعي.
لذلك كانت خطتي الأولى من الهجوم هي إعادة عاداتي الصحية. أنا ملتزم بثماني ساعات كل ليلة ، وملء الثلاجة بأطعمة نظيفة ، وقررت أن أذهب إلى تركيا الباردة على الكحول لبضعة أسابيع. كان المشي لمسافات طويلة ، الطريقة المفضلة لدي للتمرين ، غير وارد حتى أتمكن من التعامل مع الرياضة في الهواء الطلق مرة أخرى ، لذلك اخترت أن أجري تمرينات سهلة في المنزل. В و FWIW ، قمت أيضًا بتنظيف شقتي بالكامل بالكامل للتخلص من الغبار و أي مهيجات محتملة أخرى (خاصةً أن لدي الكثير من النباتات الداخلية) ، ولكن أيضًا لأنني لم أقلل من تأثير البيئة الهادئة والخالية من الإجهاد على جسدي.
الخطوة 2: ملء الفيتامينات
8G الأساسية الخضر الداعم 19Shopتنبيه اعتراف: لست كذلكالأفضل في تناول الفيتامينات اليومية ، وهي ليست مثالية عند اتباع نظام غذائي نباتي. أنا دائما أنسى! لكن ذلك لم يكن ليطير أثناء مرضي ، لذا تضاعفت مني بتلك العادة وأبقيت ملاحقاتي في أعينهم على مكتبي كتذكير.
حقيقة رائعة حول فيتامين C: تشير الدراسات إلى أن تناول 2000 ملليغرام في اليوم يمكن أن يقلل مستويات الهستامين بنسبة تصل إلى 40 ٪. هذه أشياء قوية! لذلك بينما كنت أتناول مجموعة متنوعة من الفيتامينات - كل يوم ، ركزت بشكل خاص على ملء فيتامين (ج) من خلال نظامي الغذائي و- مع أقراصي 8G المفيدة ، والتي عادةً ما أستخدمها في زجاجة الماء الخاصة بي.
الخطوة 3: مكافحة حبوب اللقاح مع حبوب اللقاح
Sunfood الاسبانية النحل حبوب اللقاح 15Shopيبدو أنه من غير البديهي أن تستهلك حبوب اللقاح عندما يكون هذا بالضبط ما يعذب جسمك ، ولكن لقاح النحل هو أشياء سحرية: بالإضافة إلى كونه مضاد للفطريات ومضاد للميكروبات ومضاد للفيروسات ، بل ومفيد ضد السرطان ، كما أنه مضاد للالتهابات ومضاد للهستامين. أنا رش ملعقة كبيرة في عصير كل صباح لراحة إضافية.
الخطوة 4: شرب الجزيئات الفضية (إنها شيء ، وعد)
مصدر المواد الطبيعية الغروية الفضية $ 11Shopلقد رأيت - عدد قليل من خبراء العافية يذكرون هذا العلاج الطبيعي مؤخرًا (ناهيك عن فوائده للبشرة) ، وقد برزت في الوقت الحالي بشكل جيد مثل أي وقت لاسترضاء فضولي. من المفترض أن المقوي ، الذي يحتوي على جزيئات فضية معلقة في السائل ، هو المساعدة في محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات غير المرغوب فيها. لأن البحث عن فعاليته محدود ، يحذر العديد من الأطباء الغربيين من تناوله بشكل مفرط (يقول على الزجاجة تمامًا ألا يأخذها لأكثر من 10 أيام في كل مرة). لقد علقت ببضع قطرات في كوب من الماء لكل منهما صباحًا لمدة أسبوع ، فقط لدعم بقية روتيني المضاد للحساسية
الخطوة 5: تعزيز جهاز المناعة مع ACV
النار سايدر النار سايدر 26 دولارهل هناك أي شيء لا يمكن أن يعمل به خل التفاح؟ بالإضافة إلى كونه متعدد المهام الجمال النهائي (نقل ، زيت جوز الهند) ، فإنه يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية والعافية ، بالإضافة إلى خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. ولهذا السبب ، فإن منشطتي كلما شعرت تحت الطقس تشمل ACV ، إلى جانب فلفل حريف آخر ، وشراب القيقب ، والليمون ، والزنجبيل ، وفي بعض الأحيان جميع مكونات الثوم التي تقدم دفعة مناعية طبيعية وتقرحات فورية في الحلق والجيوب الأنفية الإغاثة. لا تشعر أن ما يصل إلى جمع كل هذه المكونات في المنزل؟ جرب هذا الشراب مفيد في زجاجات.
برافو ، هذه العبارة العظيمة ستكون مفيدة
جيد تدريجيا.
إنه رائع ، هذا الرأي القيمة